OBESIDADE GRAU II

sexta-feira, 18 de março de 2011

QUE BOM VIVER... COMO É BOM SONHAR...

"E o que ficou pra trás passou, e eu não me importei
 Foi até melhor...
 Tive que pensar em algo novo que fizesse sentido
 Caro pai como é bom ter por quem se orgulhar
 A vida pode passar... não estou sozinho
 Mas a vida cobra sério
 Mas eu sei... não dá pra fugir...

 Livre pra poder sorrir... SIM!
 Livre pra poder buscar o meu lugar ao sol!"


(Duduzinho sem inspiração pra tirar foto com a mamãe... tava com um pouco de dor no ouvido nesse dia... )

Oi gente bonita!

Ah essa música do Charlie Brown Junior... a letra é mais ou menos assim... e me dá uma emoção danada escutar... tem músicas que me tocam lá no fundo... e eu me sinto tão bem... tão emocionada...tão feliz...

Estou muito feliz com meus avanços e posso dizer pra vcs que em quase 3 meses de RA eu não sou mais a mesma pessoa... e o que mais me admira e assusta é que a motivação...o desejo de mudar continua aqui... do mesmo jeito de quando comecei... desta vez eu não vou me perder no meio do caminho...se Deus quiser e eu tb...

O que eu aprendo a cada dia é que eu posso comer TUDO... eu como de tudo gente...sério mesmo... mas o desconfiômetro começa a apitar quando já estou chegando no meu limite e eu simplesmente e facilmente paro naquela hora.

Vou dar um exemplo... teve um dia que eu estava morrendo de vontade de comer fandangos a tarde... fui procurar um pacotinho pequeno no mercado e só tinha aquele gigante... e com a vontade que eu estava acabei levando o gigante mesmo...

Chegando aqui em casa (eu já tinha tomado café da manhã e almoçado com bastante opções saudáveis!) eu abri logo o saco e comecei a comer... e eu tava com tanta vontade naquele dia... muita mesmo pq faz tempo que eu não comia... que eu comi metade daquele pacotão... sério mesmo... (como diz a Dea... "oi?"  rsrsrs) de vez em quando... quando estou com vontade de alguma coisa eu como mesmo... e ainda tenho meus ataques compulsivos...eu sei... a diferença é lidar bem durante e melhor ainda DEPOIS do ataque... quando eu terminei de comer eu fiz o cálculo dos pontos e me restava muito pouco... ainda tinha umas 5h pela frente antes de ir dormir... mas eu fiquei tão satisfeita em ter matado a minha vontade... que milagrosamente só comi uma pera que meu filho deixou e mais nada... (dá pra acreditar que eu tive vontade de comer pera?)...

Então o lance é esse... regalias uma vez ou outra pode... só que tudo tem seu preço... contar os pontinhos...ajustar as calorias e seguir em frente fazendo tudo certo...

E se exagerou um pouco mais hoje... não desista amanhã... continue nos planos... o ruim é desistir e desanimar... temos que tentar sempre...

O MELHOR DE TODOS OS TEMPOS:


Esse pão é muito bom... eu recomendo... é o melhor de todos que eu provei até agora... macio... cheiroso e o melhor... 35 kcal por fatia... hehe

E esses pães tem aquela vantagem maravilhosa de que quando vc termina de comer... vc dá aquela suspirada de satisfeita... e fica numa boa sem sentir fome por algumas horinhas...

Doces... eu sinto muita vontade de comer doces... mas não é mais como antes... eu como... pouco... e consigo me sentir satisfeita até com doces... quando o desconfiômetro apita vcs já sabem... eu paro...

É engraçado que o desconfiômetro é o meu cérebro... organismo...sei lá... o corpo avisa quando já está bom... a satisfação vem gostosa e eu nem precisei me empanturrar...

Está sendo ótimo e de grande aprendizado eu prestar mais atenção nas sensações do meu corpo... dos avisos que ele me dá... eu estou conseguindo perceber bem as coisas agora...

No mais... quero agradecer a Deus por estar fazendo o que minha alma sempre quis... e por ter deixado a cabeça gorda me dominar somente quando eu permito... pq agora eu mando na minha cabeça gorda...

Acho que fiz uma "Redução de cabeça gorda".... kkkkkkk

Assim... espero que nunca mais... (100kg no último Natal)


beijokas a todas

Sucesso pra nós!
TUDIBOM

3 comentários:

  1. Oi Lisa, tudo bem?

    Estava visitando uns blogs e vi o link do seu. :)

    Eu também estou muito motivada a seguir a RA certinha, é que a gente vê os resultados aparecendo e não quer desistir no meio do caminho, né?

    Amo os pães da nutrella, aliás, não só os pães, mas o grissini, o pão sueco, é tudo muito saboroso e tem pouquíssimas calorias.

    Vou seguir seu blog, beijos

    http://unimultiplicidade.com/blog

    ResponderExcluir
  2. Oie... gosto muito de ler seu blog...sempre me motiva.
    Os pães Nutrella são os melhores.. adoro o de Centeio, 37 Kcal por fatia.
    bjus

    ResponderExcluir
  3. . Lisa, parece outra pessoa nessa última foto, vc está avançando muito bem, adorei seu post animador. Esse pão é ótimo mesmo.
    . Vc foi muito carinhosa comigo na postagem sobre a revista e meu pai, muito obrigada, só agora consegui chegar aqui.
    . Amiga querida, perdoe-me a ausência por aqui, não tenho net em casa e o navegador do celular deu "tilti", estou tentando resolver o problema, já que é com ele que retribuo as visitas no blog, que, aliás, estão mais do que atrasadas. No escritório estou mega apurada de trabalho, então só posso me dar o luxo de meia hora na net e a uso para efetuar a postagem do dia, mais do que isso impossível! Espero que me perdoe realmente, não me falta vontade para vir aqui frequentemente e comentar, falta-me net em casa, risos.
    . Beijinhos mil.
    . Excelente dia para você, seus familiares e amigos queridos.
    . Fique com DEUS e um pensamento Nele: “Hoje o Senhor nos dá este conselho: “Não julgueis, e não sereis julgados” (Mt 7,1), e para isso precisamos de uma mudança no nosso modo de analisar o outro. Peçamos a Jesus que purifique hoje os nossos olhos, para que enxerguemos o próximo como Ele o enxerga.”

    ResponderExcluir