UM MÊS CUIDANDO DE MIM = 5,3KG OFF!! UHULLL


Oi gente bonita!

Semana passada nem foi tão boa... mas foi né... pq não ganhei... perdi... mas essa semana foi ótima foram embora mais 1,3kg pra minha felicidade e eu me encontro com 94,7kg...

Um mês se passou... 5,3kg foram embora e eu espero que dessa vez seja pra nunca mais voltar...

Não dá pra viver feito um ET na sociedade... não dá pra se isolar... não dá pra ficar trancada no quarto e fugir das festas...dos passeios... eles aparecem como sempre... não dá pra mudar isso... o que dá pra mudar é a nossa cabeça... é como a gente pensa diante do "obstáculo"... preparar a mente e colocar na balança o que é mais importante...

Gostei dos comentários anteriores a esse post... as vezes eu preciso levar uns trancos mesmo... mas tudo isso vai ser bom pro meu amadurecimento pessoal... tenho certeza... pq eu realmente tenho uma ligação forte com a comida... amo comer... e acho que isso vai ficar aqui a vida toda...

Eu vejo pela própria Larissa do "Meu emagrecimento" que foi citada num dos comentários... ATÉ ela... quando tem seus altos e baixos ainda desconta na comida... tanto é que infelizmente com a perda do bebê dela recentemente ela comeu horrores... e engordou...

Mas a cabeça dela mudou... pq ela consegue retomar...focar e voltar ao seu objetivo... esse é o diferencial...

Pq essa ligação com a comida nunca vai passar... a não ser que eu consiga mudar o chip da minha cabeça e dar um delete no antigo... isso vem lá de trás... da nossa formação... das nossas lembranças gostosas de criança... coisas que enraizaram na gente e que custa muito arrancar entende? Pode até ser que alguém consiga... depois de muito trabalho... muito controle... mas eu acho muito difícil...

O que eu posso é me reeducar e saber me comportar daqui por diante, tentando resolver o meu "problema" com comida... e é isso que eu estou buscando fazer...

Não vou chegar aqui e dizer que eu passei o dia com legumes, verduras, carne grelhada e frutas... que é o que muita gente acha certo fazer numa RA... e não é errado... mas eu não vou mentir...

Pra mim o caminho nesse último mês (isso não significa que algum dia eu não possa mudar minha opinião) foi tentar INCLUIR mais legumes, verduras e mais coisas saudáveis na minha alimentação... mas TAMBÉM continuar comendo de TUDO um pouquinho... e é assim que eu vou fazer até que meu corpo me mande um sinal de que estou fazendo errado... e por enquanto o sinal é positivo...

Eu não pretendo desistir dessa vez... estou bem animada... já tive vários motivos pra desistir e não o fiz... eu consegui seguir em frente e assim pretendo ir até o fim da minha meta... sei que vou ter muitas tentações... inclusive tenho um churrasco aqui em casa esse fim de semana... mas já estou me preparando pra pelo menos comer muito menos do que eu comia antes... vou tentar sentir a alegria da reunião...sem usar o artifício "comida"... e eu estou tratando tudo isso como forma de experiência pra mim... tipo: "Se eu conseguir passar a festa sem comer em exagero, como vou me sentir depois? Bem? Mal? Igual?" entenderam? Eu quero passar pela experiência pra sentir de verdade o que vai ser mais importante pra mim...

E assim eu vou seguindo...

Vou incluir as caminhadas na minha rotina e elas vão ser diárias... não vou perdoar nem o fim de semana... pq eu tb me preocupo com a situação que meu corpo vai ficar depois que eu emagrecer... será que minha pele vai regredir? Ou será que vai ficar tudo flácido e caído?

Tenho pensado bastante nisso... pq depois da gravidez meu corpo nunca mais foi o mesmo... inclusive minha barriga que até parece que ficou um pouco torta... quero ver o resultado depois do emagrecimento pra ver se vou ou não entrar na faca pra uma abdominoplastia... vamos ver...

Mas então... espero resolver essas problemas com as caminhadas... antes caminhadas do que ser cortada né... rsrsrs
Então por hoje é só... 1 mês de RA e estou feliz... vim compartilhar isso com vcs... e dizer que o episódio com a "loirinha" do meu serviço serviu para eu me fortalecer na minha meta... e encarar de frente como as pessoas me enxergam... pra que eu não me engane mais... pq eu realmente preciso emagrecer... essa é a real... foi doloroso... ng gosta da verdade... m as foi bom pra mim... podem ter certeza!

Essa sou eu com 18 anos e 60kg... eu gostaria de ter o corpo que eu tinha antes com a cabeça que tenho hoje... hehe

beijokas pra vcs... ótima semana e

TUDIBOM

SUA CUNHADA TINHA ESSE CORPO?

Oi gente bonita!

Tenho que postar depressa pq daqui a pouco é hora de trabalhar... as vezes dar conta de tudo é fogo... por isso não deu tempo de passar aqui por esses dias...

Essa semana não tive uma perda significativa... embora todas as perdas sejam... o que importa é perder... (em questão de peso... claro!)

Na verdade eu não sei o que aconteceu... pq eu me comportei até que bem essa semana e perdi só 100g... estava na segunda com 96kg...

Não desanimei por causa disso, não... ainda estou na luta e esse ano vou cuidar de mim como prometi!

Estou cansada tb dos comentários maldosos... dos comentários "sem noção"... e tb dos comentários inocentes, mas que acabam machucando a gente...

Eu não costumo ficar anunciando que estou em RA por aí... senão aparece um monte de gente querendo ensinar a fazer dieta... daí vem os "sem noção"...

Não é porque eu sou gorda... que eu não sei me alimentar... ao contrário... pesquisei tanto que eu sei mais que muito magro... eu só não sabia por em prática...

Outra coisa que me deixa irritada é que a minha gordura se concentra na barriga... lógico que eu to toda gorda... mas a minha barriga é bem grande... e geralmente algumas pessoas com comentários "inocentes" me dão felicitações pelo bebê ou desejam uma boa hora! (Nossa eu quero morrer com isso!!!)

E o comentário mais trash... que eu escutei ontem...eu deixei pro final...

Uma menina do mercado (vulgo meu serviço)... nem preciso comentar que ela é loira, tem olho azul e o corpo dela é perfeito né?

Então... ela viu meu marido e perguntou pra minha cunhada quem era aquele moço que estava com ela... minha cunhada que tb trabalha no mercado falou que era o irmão dela e que era meu marido... a "vaca" (ela se acha e dá em cima de tudo quanto é homem) falou bem assim pra minha cunhada: "Nossa... ele é bem bonito... a sua cunhada (VULGO EUU!!!!) já tinha esse corpo quando ele conheceu ela??"

É... eu fiquei bem depre com esse comentário... mas não pela pessoa ou pelo comentário ter sido feito por essa pessoa em si... pq pra mim nem fede e nem cheira essa menina...

O que me atingiu de verdade foi pensar: "Realmente... ele não me conheceu assim..."

Ou então "Como eu pude deixar a situação chegar nesse ponto?"

Porque eu fui cega até hoje e me abandonei assim?

Ainda bem que eu estou cuidando de mim... e fico pensando que isso tudo é temporário... e que isso tudo é só um empurrãozinho que Deus está me dando pra eu nem sequer pensar em desistir... pq se eu não estivesse correndo atrás eu ficaria muito pior do que já estou hoje...

Meu marido realmente deve me amar muito... mesmo que as vezes eu não dê tanto valor a isso (as vezes sou grossa e estressada)... ou então deve ser alguma coisa divina... coisa de alma mesmo...

Pq tem tanto homem cachorro por aí... que com certeza cairia no conto dessa "vaca" e pensaria como ela... dando valor ao físico... a beleza... e deixando pra trás os sentimentos verdadeiros...
Será que uma pessoa como ela consegue amar? Ou será que o preconceito cega?
Não pode existir amor então pra quem é feio ou gordo ou deficiente... a gente só pode amar quem é perfeito...

Isso tudo me deixa com nojo...

Então eu só posso agradecer... correr atrás do prejuízo como agradecimento ao meu amor que sempre me apoiou em tudo... e seguir em frente... por mim em primeiro lugar e depois por ele e todos ao meu redor...

Agora vou indo que tá na hora...

beijokas e

TUDIBOM

AGORA VAI!!! ???

Oi gente bonita!

O título do post de hoje tem tudo a ver comigo! Parece que agora o meu emagrecimento tá indo pra frente... mas até quando??? rsrs

Eu confesso que ainda tenho um pouco de medo da minha "cabeça gorda"...

Tento todo dia levantar já pensando firme no meu propósito... e a cada refeição que faço... eu penso se posso, e depois que vejo que posso, como sem culpa nenhuma... mesmo que seja um bombom!!

Minha meta pra essa semana é 95,1kg... eu espero conseguir!

Nesse finalzinho de "menstru" eu rezo todo dia pra Nossa Senhora do "não pro doce" e pra Nossa Senhora do "fecha a boca"... 
E assim vou seguindo... não to fazendo nenhuma dieta rígida... o que eu tenho vontade eu como... em pequenas porções...

Aproveito a comida do serviço que tem bastante opções de salada e legumes...

Sei que tenho que melhorar muito a minha alimentação... mas quando eu estiver preparada eu vou mudando aos pouquinhos até conseguir chegar onde quero...

Meu grande problema é não gostar de frutas... não gosto mesmo...assumo e resolvi não insistir mais... se tiver que acontecer vai ser naturalmente...

E é isso gente... tudo está caminhando pro sucesso... e se Deus quiser vamos conseguir!!

Agora vou indo que tá tarde... logo volto!

beijokas e

TUDIBOM

EMAGRECI!!


Oi gente bonita!

Consegui passar pela barreira do fim de semana intacta! PONTO PRA MIM!

E olha que eu comi pizza no sábado e strogonoff no domingo... claro que manerei né...

To tentando aprender a olhar pra comida de forma diferente... é duro... pq o que diverte a gente não é a comida em si... é o clima que a comida trás... tipo... pra comer pizza se reune a família na mesa e a gente bate um papo gostoso... pra comer no Mc senta-se lá e enquanto comemos estamos felizes... a comida tem a força de unir né... por isso no Natal é feita a ceia e tals... mas no fundo a comida mesmo é só um detalhe... a gente pode desfrutar de toda essa alegria e comer pouco... e NESSE fim de semana eu consegui pensar assim... e que Deus permita que eu pense assim pra sempre...

Hoje foi dia de pesagem... desculpem a falta de fotos... quando eu já estiver legal pra fazer um antes e depois eu juro que faço... pq ainda não nota-se muita diferença né... hehe...

Na verdade é que hoje completa 15 dias de RA... ainda é bem cedo pra cantar vitória... mas eu to me empenhando bastante... dizendo bastante nãos pra mim... mas está valendo a pena...

A balança mostrou hoje 96,1kg... mesmo estando "menstru"... então fiquei contente... a meta que eu tinha estipulado pra mim essa semana era 97,5kg e pra semana que vem era 96,5kg... significa que eu já bati as metas das próximas semanas... estou bem feliz... mas com o pé no chão e preparada pra possíveis recaídas... (Deus me livre! rs)

Até aqui já foram 3,9kg... quase 4kg em 15 dias... os primeiros sempre são mais rápidos mesmo né?

Mas estou feliz... embora eu esteja por esses dias beeeem estressada... e eu acho que na TPM piorou um pouco, mas a verdade é que eu devo estar estressada mesmo... não é fácil ser mulher... ainda bem que tive um filho homem... eu acho que mulher sofre muito... além de sair pra trabalhar... ainda tem que cuidar da casa, comida, roupas, filho, marido, cachorro... ave maria... tá complicado conciliar tudo... tem horas que eu penso que vou enlouquecer... rs... mas acho que a qq hora eu acho meu eixo... mas eu to uma pilha de nervos...

Bom... vou indo que daqui a pouco tenho que ir trabalhar! beijokas a todas e

TUDIBOM

A VISITA TÁ CHEGANDO...

Já postei na tabela o meu peso...98.3 kg foi o peso dessa semana... eu esperava mais... mas tenho que assumir a responsa... foi isso que eu mereci...e está ótimo pra uma primeira semana.

**************

Nessa semana aqui estou caprichando um pinguinho mais... já tive alguns resultados...aliás... eu faço uma planilha de emagrecimento no papel e vou colocando metas de peso semanais... e salvo que já bati minha meta dessa semana... he he he

Mas eu to num humor do "caummm" a visita tá chegando... é... a "marvada" mesmo... a menstru... rs

TPM no osso... to insuportável... tudo me irrita... me estressa... e me dá vontade de mandar pra casa do "Car..." vcs sabem... rs

Fora isso estou bem... kkkkkk

No mercado tudo bem... vou tentar sorrir pros clientes como eu faço todo dia... mas quando não estou com TPM eu adoro sorrir mesmo e ser simpática... é o meu jeito... mesmo que eu esteja sem um puto de troco e venha algum cliente comprar uma balinha de 0,95 centavos com uma nota de 50 reais.... kkkkkkkkkkkkkk.... acontece bastante.... irrita mas faz parte... rs

Logo venho matracar mais... agora com bloguinho novo to inspirada... e vamo que vamo né?

beijokas e

TUDIBOM

PASSEIOS

Oi gente bonita!

Como vcs estão? Por aqui tá tudo indo... minha semana foi tranquila...fim de semana tb... teve

um churrasco domingo a noite aqui e até no churras eu consegui dar uma boa controlada... só

ontem que eu folguei do serviço e saí pra dar um passeio com meu filho, cunhada e sobrinhos

que me empolguei um pouco e exagerei na alimentação... odeio quando percebo que ainda

não estou com a cabeça mudada quando saio de casa... ainda tenho muito que aprender...

Nem me pesei ontem cedo... mais tarde me peso e coloco o peso oficial da semana aqui...

O duro é descobrir que em um dia vc pode ter avacalhado o esforço da semana toda... mas

fazer o que? Um dia eu aprendo a colocar na ordem certa as coisas que são mais importantes

pra mim...

Levei filho no Aquário de SP e depois fomos pro Shopping assistir "Enrolados".... nos divertimos

muito... depois coloco fotos... o Aquário super legal... já tinha ido com ele... mas ele era

menor... e o desenho então... amei!! Muito lindo...emocionante... chorei pacas! kkkkkk

A única coisa ruim de tudo foi ter comido no Mc... e depois no cinema comi pipoca com

manteiga até as "tampa"!... poisé... muita "gordureba" junta...

Já to arrependida... poderia ter fechado a semana com um saldo melhor... já que me esforcei

tando pra isso a semana toda... mas tb não vou ficar chorando o leite derramado... que eu faça

a próxima semana melhor! O importante é seguir em frente!!

Tingi minha juba de castanho escuro... ficou praticamente preto... faz tempo que eu tava querendo fazer isso... sair do vermelho... fiquei satisfeita por hora...

No trabalho está tudo bem... estou gostando de lá e espero que Deus conserve pq to "precisada" desse dinheirinho pra ajudar o marido nas contas que estão grandinhas...

No mais tudo bem... e eu volto mais tarde só pra postar o peso da semana tá baum?

Beijokas a todos e

TUDIBOM

O DIA DE HOJE...

Oi gente bonita!

Hoje foi tudo tranquilo pra mim... aliás do começo da semana até aqui está tudo tranquilo...

Recusei até pizza hoje.... pra quem me conhece sabe o quanto isso é difícil pra mim em tempos de gula! Mas hoje... HOJE (pois amanhã já é parte do futuro) HA HA! Eu consegui desviar minha própria atenção pra outras coisas (é eu me engano)... como por exemplo aprender a mexer com o blogspot!

To gostando do brinquedo novo e acho que agora em definitivo fico por aqui... o blog ficou bem fofo... adoro lilás e roxo... tá bunitinho! ;-)

A dieta que eu mais gosto de fazer é DIETA DOS PONTOS... é o que mais dá certo pra mim...

Iniciei a semana com 100kg cravados depois das festas... e na balança já marcou hoje pela manhã 97.8kg... mas segunda de manhã é o peso que vai valer pra ir pra tabelinha... que eu ainda não tenho a menor idéia de como colocar aqui...enfim... aos poucos vou adaptando né...

Então é isso... ótimo fim de semana pra vcs... que sejamos fortes diante das tentações "marvadas" e que 2011 seja o ano do emagrecimento definitivo pra todas nós!

beijokas e

TUDIBOM

RESOLVI MUDAR!!

Oi gente bonita!

Um novo ano se inicia e com ele muita vontade de vencer!

Agora mudarei pro blogspot... começarei do zero... deixo o endereço do blog antigo pra quem quiser me identificar e tb a minha história de altos e baixos... mas daqui pra frente...se Deus e principalmente eu quisermos, tudo vai ser diferente!

E vamo que vamo!

www.escrevendoemagrecendo.zip.net

beijokas a todas!

TUDIBOM