Oi gente bonita!
Desculpem a falta de notícias... mesmo...
A verdade é que não tenho tempo pra mais nada, quase... só pro trabalho, afazeres domésticos, filho, marido, comida... está humanamente impossível sentar aqui e escrever os posts que eu gostaria... longos...
Eu até cheguei a fazer um vídeo... mas o youtube não aceitou o tamanho do vídeo e eu fiquei sem tempo de editar de novo... aí já viu...
Mas fiquem tranquilas pq aquele aumento de peso da Páscoa eu já eliminei... e eliminei um pinguinho mais... estou com 84.6kg... na verdade meu peso anda oscilando entre 83....84....85.... preciso diminuir um pinguinho mais a alimentação pra poder perder e não manter o peso... o que me atrapalha são os abusos do fim de semana...
Por causa disso eu resolvi uma coisa importante!!! Entrei na academia e estou fazendo ginástica... JUMP, STEP, LOCALIZADA e CIRCUÍTO... todas as segundas, quartas e sextas... delícia...estou amando... já fiz amizades e o professor é fofo! Estou indo com a minha sobrinha faz 1 semana...
Ah! Estou tomando mais água e comendo 1 banana por dia uns 30 min antes de ir pra academia! Tem me ajudado a não chegar em casa depois com fome de leão...
Uma hora ou outra eu tenho que aprender a comer frutas né? To tentando! rs
Eis aí mais um motivo pra minha falta de tempo... a academia... mas como eu disse no começo... é por um ótimo motivo...
Eu estou buscando esse ano tudo que eu havia deixado pra trás...
Não me arrependo de forma alguma em ter me dedicado ao longo desses 12 anos ao meu marido e depois ao meu filho... eu só pequei em cuidar muito deles e pouco de mim...
Minha família é a coisa que eu mais amo no mundo...
E por isso...exatamente por isso é que preciso estar bem comigo... pra estar bem com eles...
Enfim um pingo mais vaidosa... com mais responsabilidades do que ser somente "do lar" como fui a 12 anos... agora eu trabalho fora... agora eu cuido de mim... e com a ajuda de Deus... pois sem ele eu nada seria... eu vou conquistar tudo que eu mais quero:
TER A MINHA SAÚDE DE VOLTA!
E é isso aí! Felicidade é pouca!
Vou fazer o possível pra postar... nem que seja uma frase... desculpem mesmo o sumiço... vou atualizar a tabelinha de peso aí do lado bele?
beijokas a todas e
TUDIBOM
Muito bem, deixou a gente com saudade, mas já apareceu e com ótimas notícias! Parabéns por estar firme, se cuidando com o amor que merece, atenta aos ajustes que ainda precisa fazer nos finais de semana para emagrecer e não manter o peso ainda, e malhando! Vai ter ainda mais sucesso. Beijos!
ResponderExcluirSenti sua falta, sempre venho aqui e nada de você, mas fico contente que estejas fazendo atividade física, ia te falar que o melhor para sair od platô é aumentar a AF. Me visite... bjus.
ResponderExcluirOi Lisa... fiquei tão contente com sua visita, para mim foi uma grata surpresa, saiba que te admiro. bjus
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